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瑜珈滾棒的應用非常多樣化，可以用在瑜珈的地板動作上，協助您維持身體姿勢，讓瑜珈的動作更精準。
也可以當成肌肉伸展的輔助器材，把它放在背部來回的滾動，可以讓身體柔軟，並且可以按摩背部。
若您想要強化核心肌群，瑜珈滾棒是您的好夥伴，您可以躺在上面做腹部捲起的動作，或是置於腳部，雙手手掌平放地上，撐起上半身，再利用腹部的力量來回滾動，這些動作都可以讓您的肌肉更強化。
瑜珈滾棒也可以用在復健運動上，可改善身體的平衡及協調性。
上班族更需要它，上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛，『立沛活-瑜珈滾棒』可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉，把它放在您不舒服的地方，緩緩的滾過，每一部位持續20秒至1分鐘，對您會有幫助的。
30公分長度
舒緩部位：頸部、背部。坐姿駝背加強挺立。
5-12歲小孩也適用 ※家長協助
45公分長度
舒緩部位：背、肩、頸、全身皆可。
肩頸背部分筋不易放鬆的需求者。
90公分長度
背、肩、頸、全身皆可。
長度長移動範圍較廣，需要空間較大。
滾動時身體較不受限制。
▇商品特色：
※台灣製造
※配合瑜珈的地板動作
※增加身體柔軟度並伸展筋骨
※可當成健身商品，加強核心肌群強度
※可按摩背部及放鬆肌肉
※可當成復健運動商品
※增加身體的平衡及協調性
適合使用的人：
※有腰酸背痛的人
※辦公室長坐的人
※必須久站的人
※血液循環不良的人
※下肢有受傷而無法做有氧運動的人
市面上有琳琅滿目的瑜珈鋪巾，您有發現嗎？
瑜珈鋪巾可以單獨使用來做各種伸展運動／仰臥起坐／暖身／瑜珈／遊戲墊。
功能非常的多，是一款簡單實用的運動輔助產品。 如果您已經有瑜珈墊，
建議您可以鋪在上面，一方面增加厚度，一方面又可以避免汗水滴落產生打滑。阻止容易發生的運動傷害。
本產品以超細纖維布製作生產，再添加成分為120支竹碳紗，
更獨特的是鋪巾的另外一面充滿止滑材質，可以達到最好的止滑效果。
全程台灣生產，以台灣原料打造，非中國產品。值得推薦！
商品訊息:
- 品號：2123020
- 台灣製造
- 增加身體柔軟度並伸展筋骨
- 可按摩身體及背部
- 加強核心肌群強度
- 配合瑜珈的地板動作
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